¿Que hortalizas puedes plantar para un aporte extra de vitamina C?

¿Que hortalizas puedes plantar para un aporte extra de vitamina C?

Actualmente, en nuestra tienda online disponemos de un importante número de hortalizas que contienen vitamina C. Muy beneficiosa para nuestro organismo y con un papel fundamental para la salud, aumenta nuestra resistencia a las infecciones gracias a su función antioxidante y es esencial para la síntesis del colágeno y varias hormonas.

Ponemos a disposición de nuestros clientes una amplia variedad de plantas. Entre otras, contamos con semillas de lechuga, pimiento, acelga, berenjena, cebolla, calabacín, espárrago, espinaca y maíz.

Plantar hortalizas con aporte de vitamina C

A continuación, ofrecemos algunos detalles de interés sobre el cultivo y cuidados de algunas hortalizas que contienen un aporte extra de esta beneficiosa vitamina.

1. Brócoli

Esta hortaliza se planta en épocas frías, ya que soporta temperaturas de hasta -5 ºC. Requiere de una humedad constante, por lo que hemos de proporcionarle abundante agua de forma regular. Se debe sembrar a 2 centímetros de profundidad en un semillero al aire libre entre abril a junio o de agosto a septiembre.

2. Tomate

A la hora de plantar tomates, hay que realizar un semillero inicialmente. La semilla del tomate, por lo general, tiene una alta tasa de germinación, proceso en el que es importante que no falte humedad.

La mejor época del año para la siembra dependerá de dónde vivamos (teniendo en cuenta que la temperatura debe superar los 16 ºC). No podemos olvidar poner sustrato universal para conseguir un buen drenaje.

3. Pimiento

El pimiento requiere de seis horas de sol diarias y su temperatura ideal es de 20 ºC. La tierra no debe estar fría al plantar su semilla. Es importante destacar que necesita tierra húmeda para conseguir buenos frutos. Asimismo, recomendamos usar un sustrato rico en materia orgánica.

En nuestra página web tenemos a la venta semillas de óptima calidad para conseguir la mejor plantación de hortalizas. ¡Apostemos por una nutrición sana!

Comentarios

  1. Robert Sardina

    El consumó de vitamina C es esencial, y saber que hortalizas tiene dicha vitamina es muy bueno, pero también hay que ver el cuidado para que estás hortalizas crezcan sanas, yo pasé un curso que me ayudó demaciado, tanto en el tipo de hortaliza plantar y como preparar un abono ecológico, aquí les dejo el enlace por si a alguien le interesa https://hotm.art/TuJardinero